Was ist funktionelles Training?
Was ist funktionelles Training? Wie trainiert man eigentlich funktionell? Und kann man denn auch nicht funktionell trainieren? Functional Training oder auf Deutsch, funktionelles Training, ist in den vergangenen Jahren zu einem Trendbegriff aufgestiegen, der häufig missverständlich und falsch gebraucht wird. Deshalb möchte ich Dir heute einen Überblick geben, was funktionelles Training eigentlich bedeutet, wie funktionelles […]
Vergleich Crossfit, Kieser, EMS, MMT, Infratraining, Power Plate, und Bungee
Was ist eigentlich Bungee Fitness, Budokon, CrossFit, EMS, Bodystreet, Infratraining, Kieser Training und Power Plate? “Hey Sven, was hältst du eigentlich von CrossFit? Hast du auch bald ´nen Infratrainer im Studio? Kennst du schon Bungee Fitness?” Als Personal Trainer bekomme ich regelmäßig solche Fragen zu neuen und älteren Fitness-Trends gestellt. Viele werben damit, noch schnellere […]