Was ist funktionelles Training?
Was ist funktionelles Training? Wie trainiert man eigentlich funktionell? Und kann man denn auch nicht funktionell trainieren? Functional Training oder auf Deutsch, funktionelles Training, ist in den vergangenen Jahren zu einem Trendbegriff aufgestiegen, der häufig missverständlich und falsch gebraucht wird. Deshalb möchte ich Dir heute einen Überblick geben, was funktionelles Training eigentlich bedeutet, wie funktionelles […]
Wie kriege ich meinen Bauch schnell weg?
Gib mal “Bauch schnell weg” bei Google ein. Du erhältst irrsinnige 30 Millionen Treffer! Unter den Top-Ergebnissen locken Fitness-Magazine mit vielversprechenden Titeln wie “Bauch weg in 3 Tagen”, “7 geniale Bauch-weg-Tipps” und “Bauch-weg-Übungen: Das 5-Minuten-Workout”. Wenn es so einfach wäre, seinen Bauch zu verlieren, warum laufen dann nicht mehr Menschen mit einem Sixpack herum? Die […]